C’est devenu un rendez-vous habituel en début de préparation. Paridis, en collaboration avec Fréquence Running, vous invite à évaluer gratuitement votre VMA. La Vitesse Maximale Aérobie est un bon indicateur dans la préparation de votre épreuve (10 km, semi ou marathon). La connaître, c’est mettre toutes les chances de son côté pour progresser en course à pied et atteindre votre objectif le 21 ou 22 avril prochain. 

Encadrés par un coach fédéral et l’équipe Fréquence Running, nous vous donnons rendez-vous le mardi 13 février à 18h30 au Centre Commercial Paridis (RDV devant le manège de l’entrée 2).

Au programme :

  • Rendez-vous à 18h30 au Centre Commercial Paridis
  • Départ du Centre Paridis à 18h45 pour un léger échauffement
  • Test VMA au stade de l’Eraudière
  • Retour en footing léger pour une collation vers 19h45/20h00.

Cette séance est gratuite et ouvertes à tous, en revanche, pour des raisons logistiques, vous devez obligatoirement vous inscrire au préalable en complétant le formulaire ci-dessus. Attention, le nombre de places est limité.

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